Acerca de Honestidad en la relación
Este subtipo específico se distingue por la falta de confianza y por la presencia de pensamientos obsesivos, incontrolables y recurrentes relacionados con posibles traiciones en la pareja, lo que trae muchos problemas a la relación.
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Trabajar en tu autoestima es importante para aventajar los celos, luego que te ayudará a sentirte seguro contigo mismo y en la relación.
Lo mejor para enterarse cómo exceder los celos obsesivos es comparecer a una psicóloga profesional que pueda estudiar tu caso y darte un tratamiento adaptado. Para todo lo demás, sigue leyendo.
Establece metas personales: Tener objetivos claros te permitirá enfocarte en tu crecimiento personal y en lo que deseas alcanzar.
Una excelente modo de contrarrestar los celos es practicar la devolución. Cuando te enfocas en lo positivo de tu relación en zona de lo cenizo, es más manejable reducir esos sentimientos de inseguridad.
A continuación, os quiero compartir algunas estrategias que os ayudarán a resolver los celos de forma saludable y a construir una relación de pareja basada en el respeto y la confianza mutua.
Es crucial instruirse a soltar. Los celos pueden ser una carga pesada. Practicar la admisión de que no puedes controlar todo es liberador. En lugar de aferrarte a esos sentimientos, permite que fluyan.
Entender las razones que se esconden detrás get more info de los celos es el primer paso para tocar este sentimiento de forma constructiva.
Qué hacer para controlar los celos Cómo formarse a comunicarte mejor con tu pareja Cómo reconstruir la confianza luego de una traición Blog
Experiencias pasadas: Experiencias negativas en relaciones anteriores, como infidelidades o situaciones de engaño, pueden sembrar semillas de desconfianza que se reflejan en celos en la relación coetáneo.
Construir confianza: Trabajar en la confianza en uno mismo y en la relación, reconociendo las fortalezas y cualidades positivas propias y de la pareja.
Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una mirada profunda a la inseguridad y la desconfianza.
¿De dónde vienen esos celos? ¿Por qué aparecen en tal situación? Darnos cuenta del origen de nuestros celos no solo nos ayuda a conocernos mejor a nosotras mismas sino que también nos da herramientas para afrontarlos mejor.